【ブログ】私のジム事情

美顔専門店 OKAOPLUS

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2019/11/20 【ブログ】私のジム事情

オーナーセラピストの福森です(^◇^)

 

私は身体を動かすこと、鍛えることが大好きです。

 

だからか、筋肉モリモリの男性が大好きです。じゃあ身長は関係ないの?と聞かれるのですが、自分が167㎝あるので高身長の男性が好きです。

(多分一生結婚できないですっ(笑))

 

私は早朝にジムに行きます。なので24時間営業のジムを選び通っています。

 

がっつり有酸素ではなくて、ウエイトやピラティスなどをマットの上で行います☺

 

お客様から「ジムがなかなか続かない。」と相談を頻繁に受けます

 

女性は一瞬でも「しんどい!つらい!」と思ってしまうと物事がなかなか続かない。

 

ジムトレは、きついことをしなくてもOK!!ゆるくてOK!!

 

今日は腹筋10回もできたやん~って!自分をほめてあげればOK!

 

楽しむ方法を自分で考え、自分なりのジムの活用方法を見つけだせば良いとおもうのです(^◇^)

 

 

 

 

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