【ブログ】忘年会シーズンで太り始めた私(笑)

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2019/12/09 【ブログ】忘年会シーズンで太り始めた私(笑)

 

おはようございます!オーナーセラピストの福森です。

 

 

忘年会シーズンが到来し、私もお腹に少しお肉が付き始めております・・・(-_-;)

 

 

なんとかしなければと、朝からジムに行ってきました(笑)

 

 

よく皆さんに「野菜とかヘルシーでオーガニックなものしか食べないんでしょ?」と質問を受けるんですが、、、そんなことはなく。ケンタッキーもポテトフライもジャンクフードも全部大好きです。

 

 

もともと私は、食べることが大好きです。

 

 

私の高校の頃の友人ならご存知だと思うのですが、食べ放題では吐く一歩手前まで食べてたぐらいです(笑)

 

 

今ではお肌のためを考えた食事を摂るのが私の日常ですが、添加物たっぷりの食事を摂る日もあります。

(忘年会やお付き合いの席ではお相手の食べる物に徹底して合わせています。)

 

 

添加物たっぷり摂った日は、その添加物を必要な栄養素を補いデトックスします。

 

 

あとは、食品の成分表を見るクセがつきました。

 

 

日本は添加物大国です。

 

 

その大国で暮らすには、その食事を食べながらでも健康や美肌をキープできる術を身に付ければ良いだけです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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