かゆみと乾燥がではじめる、お風呂の設定温度

いきなりなのですが、お風呂って何度で入浴されていますか？？ 
最近寒い日が続き、少し高めの温度で入浴を続けていました。ちなみに４３度です。  

すると身体が痒くなりはじめまして、これはまずいと思ったのです。
 

いつもは４０度で入浴していたのですが、寒さに勝てずやってしまいました。
 

入浴の温度は、３６度～４０度が適温であり、皮膚が温もりを感じることができる温度と言われています。
 

だけど、夏場はこの温度でも良いかもなのですが冬場は、正直キツい。なのでちょっと高めの温度で入浴しちゃいがちなのです  

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しかし、最適な温度を守らないと肌の乾燥とかゆみに直結すると今回実感しました。
 

皆さんも入浴の際の温度気をつけてみてくださいね。乾燥とかゆみがマシになるかも？

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