顔ヨガって実際効果あるの?顔ヨガで出来ること、出来ないこと。

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顔ヨガって実際効果あるの?顔ヨガで出来ること、出来ないこと。

美容情報

2019/05/30 顔ヨガって実際効果あるの?顔ヨガで出来ること、出来ないこと。

 

 

最近話題の顔ヨガ。顔ヨガの方法は、レッスンなどに通わなくとも、本やブログなどで確認でき、ある程度効果を実感できます。 

 

OKAO+では、顔ヨガのパーソナルレッスンを行っていました。パーソナルの良い点は、自分の顔を徹底して分析し理想の顔に近づけていくため効果を実感しやすいということ。 

 

しかし、顔ヨガって実際どういった効果があるの?と疑問に思うかた。 

 

本当に顔が変わる程の効果があるの?と不安に思う方。 

 

実際にパーソナルレッスンをしていたフェイシャルヨガインストラクターの私が、顔ヨガの効果についてお伝えしていこうと思います。 

 




 

 

二重になって驚いた、顔ヨガの効果 

 

お写真のお客様は、顔ヨガパーソナルレッスンに約2か月通って頂いた方です。 

 

 

目を見て頂きたいのですが、最初は二重が不安定な状態でした。目をぱっちりさせたいとのご要望から、眼輪筋(目の周りの筋肉)を鍛える顔ヨガを実践。 

 

実際にたった、2か月でここまで効果を感じて頂けました。 

 

アイプチや、アイテープに頼り続けている方には是非、顔ヨガを実践してもらいたいと思います。 

   

 

顔が2分の1ぐらいになってしまう顔ヨガの効果 

 

小顔、小顔、小顔。なんとしても小顔になりたい。そう願う女性は多いもの。
そもそも、顔が大きくなってしまう要因としては、表情筋の筋力低下がひとつの要因です。その他は、ストレスによる噛み締めなども含まれますが・・・
 

 

皆さんも街中を歩いていると経験があると思うのですが、欧米人は目が合うとニコっと笑ってくれたり眉毛を動かしてリアクションを取ってくれると思います。 

 

日本人は、基本的に無表情。この無表情がお顔を大きくしてしまう要因となっているのです。 

 

表情筋全体を顔ヨガで鍛えることで顔全体が引き締まるだけでなく、フェイスラインのもたつきも解消されます 

 

 

 




 

 
 

 

顔ヨガだけで効果を実感しにくいこと 

 

もちろん顔ヨガだけでは効果を実感出来にくいことがあります。それは、「お顔の左右差を無くすこと。」 

 

普段の噛み癖やカバンの持ち手や重心の掛け方などにより、人の身体は歪んでいます。そのため、お顔がアシンメトリーになっている方はかなり珍しいと言われております。 

 

芸能人でいうと香椎由宇さんのお顔がアシンメトリーに近いと言われております。 

 

顔ヨガには、お顔の左右差を無くすという効果があります。しかし、私はこの効果については、顔ヨガだけでは不可能だと感じております。 

 

実際に顔ヨガのパーソナルレッスンをしていて感じた感想でございます。 

 

一時的に表情筋を鍛えて、左右差を縮めることは可能です。しかし、生活習慣により左右差は戻るのです。 

 

つまり、根本的な対処として骨盤や身体の歪みを取ることが大切です。身体が歪んだ状態でお顔だけ無理矢理矯正しても、もともと身体が歪んでいるため効果を実感しにくいのです。
 

 

お顔を変えたい。だけど顔にメスを入れるのは怖い。そんな女性には一度顔ヨガで顔が変わる効果を実感してみて欲しいなと思います。 

 

 

 





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