日に日に敏感になる肌。敏感肌から強い肌に変わる方法

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日に日に敏感になる肌。敏感肌から強い肌に変わる方法

美容情報

2019/12/09 日に日に敏感になる肌。敏感肌から強い肌に変わる方法

シミ・そばかす・敏感肌・頬の赤み

 

 

敏感肌とはどんな肌質の方を表しているのでしょうか。

 

以下のチェック項目に2個以上当てはまっている方は敏感肌です。

 

☑ほほに赤みが出やすい

☑顔に髪の毛が触れると痒い

☑スキンケアで肌がピリピリする

☑かゆみを伴う

 

敏感肌をケアする方法は3つあります。その3つを今日から徹底して行って欲しいと思います。

 

 

余計なスキンケアを行わない


 

過剰なスキンケアはお肌を敏感にしてしまう要因です。クレンジング・洗顔・保湿剤。3品でお肌は十分に事足ります。それでも乾燥する場合は、お食事でしっかり栄養を摂れていない証拠です。

 

強いお肌の形成には、たんぱく質が必須。普段からお魚や赤身のお肉を意識して食べてみてください。

 

 

お肌に触れない


 

敏感肌の方は普段からお顔に触れるクセがあります。お顔に触れないだけで肌は強くなります。

摩擦でお肌が擦れてしまうと肌機能が低下し潤わなくなります。

 

敏感肌とは皆様の普段のスキンケアから作り出された肌質です。つまり、スキンケア方法を見直せば敏感肌は綺麗になるのです。

 

 

 

 

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