20代で早すぎる?いえ20代でも遅い。エイジングケアを始めるタイミング

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美容情報

2019/12/16 20代で早すぎる?いえ20代でも遅い。エイジングケアを始めるタイミング

シミ・そばかす

 

25歳を超えると少しずつ肌の老化を感じやすくなります。

 

エイジングケアと聞くと40代や50代の方のケアで、20代の自分には関係ないと思っている女性も多いです。

 

しかし、女性の社会進出に伴い肌の老化のスピードが早くなっています。

 

例えば、ストレス過多になってしまうと活性酸素の影響でシミが増えます。

 

老けてしまってからでは遅い。そのため、20代からもしっかりとエイジングケアについて考える必要がございます。

 

かと言って、高級なスキンケアを揃える必要はございません。

 

20代のエイジングケアに必要なのは、規則正しい生活と規則正しい食事です。

 

ノンストレスの環境を作り出すのは厳しいですが、睡眠をしっかりとること。一人暮らしの女性であれば、しっかりと栄養を摂ること。

 

また、自分に合ったスキンケアを見つけだすことが大切です。

 

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