突然大きなシミが!まずは焦らず、今日から出来るケア

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突然大きなシミが!まずは焦らず、今日から出来るケア

美容情報

2020/02/24 突然大きなシミが!まずは焦らず、今日から出来るケア

 

 

20代後半になり、突然現れ始めた大きなシミ

 

 

周りの女の子は全然ないのに・・・どうして私だけ????

 

 

突然現れた大きなシミ。焦らずに無茶なケアを行わないようにしましょう

 

 

まずは、今日からできるケアをご紹介していきます

 

 

睡眠をしっかり取る


 

睡眠不足だと、肌の生まれ変わりが滞ってしまいます。

 

今日からしっかりと睡眠を取りましょう。突然現れたシミのケアには、睡眠が大切です。

 

また、睡眠の質にもこだわらなくてはなりません。

 

就寝前のスマホはいったん辞めること。

 

 

紫外線対策を行う


 

紫外線対策を行います。日焼け止めや日傘を活用し、紫外線対策を徹底致します。

 

しかし、紫外線対策を徹底してしまうとビタミンDが欠乏する可能性があるためサプリなどで補いましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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