疲れが取れない原因は呼吸方法かもしれない。
本日は
『自律神経』と『呼吸』について
お話させて頂きます
自律神経失調症という病気を
皆様一度は耳にしたことがあるかと
思います。
~~~~~~~~~~~~~~~~
自律神経失調症とは?
「ストレスなどの影響で
交感神経と副交感神経
のバランスが崩れ
そのために体にさまざまな
トラブルが起こる病気です。」
自律神経失調症になると起こる症状とは?
●動悸
●イライラ
●冷え
●便秘
●頻尿
●めまい
●頭痛
●だるさ
etc・・・・・・
自律神経には、
2つ種類があります
①副交感神経
②交感神経
この2つの神経のバランスが
うまく保たれることで
自律神経は整います。
私がエステ中に
見ているのは
皆様の呼吸。
呼吸が浅い方、途中で
止まる方、色々な呼吸が
ありますが。
呼吸が浅い方は
口を揃えて
寝ても寝ても疲れが取れません
と仰ります。
■■□―――――――――――――――――――□■■
美顔専門店 OKAO+
【住所】 〒550-0015 大阪府大阪市西区南堀江2-7-8 ベニール南堀江303号室
【電話番号】 06-6537-7081
【営業時間】 9:00~22:00(最終受付19:00)
【定休日】 不定休
21/01/20
21/01/14
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本日は
『自律神経』と『呼吸』について
お話させて頂きます
自律神経失調症という病気を
皆様一度は耳にしたことがあるかと
思います。
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自律神経失調症とは?
「ストレスなどの影響で
交感神経と副交感神経
のバランスが崩れ
そのために体にさまざまな
トラブルが起こる病気です。」
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自律神経失調症になると起こる症状とは?
●動悸
●イライラ
●冷え
●便秘
●頻尿
●めまい
●頭痛
●だるさ
etc・・・・・・
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自律神経には、
2つ種類があります
①副交感神経
②交感神経
この2つの神経のバランスが
うまく保たれることで
自律神経は整います。
私がエステ中に
見ているのは
皆様の呼吸。
呼吸が浅い方、途中で
止まる方、色々な呼吸が
ありますが。
呼吸が浅い方は
口を揃えて
寝ても寝ても疲れが取れません
と仰ります。
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