【ニキビにお悩み】外食続きの20歳女性が悩むニキビ

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【ニキビにお悩み】外食続きの20歳女性が悩むニキビ

ニキビ,美容情報

2020/04/19 【ニキビにお悩み】外食続きの20歳女性が悩むニキビ

 

 

 

【肌のお悩み:ニキビ・(毛穴の黒ずみ)】

 

年齢:20歳

 

職業:学生(専門学生)

 

エステティック経験:あり(シーズラボ)

 

肌質:乾性肌

 

化粧崩れ:かさついて崩れやすい

 

敏感度:ときどき

赤くなりやすい、カブれやすい・化粧品を変えた時に起こりやすい

 

食生活:焼肉が好物・外食が多い・お酒週2回

 

体調:寝つき寝起きが悪い・睡眠前のスマホが辞められない・物音で起きてしまう

痩せたい願望が強い

 

アレルギー:慢性蕁麻疹

 

生理周期:不規則

 

スキンケア:専科シリーズ(資生堂)

クレンジング・洗顔・(ふきとり化粧水)・化粧水・美容液・乳液・クリーム

 

備考:プロアクティブを学生の時に使用したが、赤みを帯びてすぐに使用を中止した。

 

 

 

対策:ニキビ肌の方に足りない栄養素は、ビタミンB群・亜鉛・ビタミンC。添加物などが使われた食べ物を摂り続けると消化に多くの酵素を必要とします。人工物とは、見た目・匂い・味ともに食物のように混ぜ込まれているものを差します。自然からとれた食物は手を加えられてしまい全く栄養素が含まれず、添加物が沢山入っているものばかりです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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