赤いほくろの原因と対策｜エストロゲンや紫外線との関係も解説

「急に赤いほくろができた」「増えてきたのが気になる」
そんな声をよく耳にします。実はこれ、「血管腫」とも呼ばれる良性の皮膚変化なんです。

赤いほくろの原因は？

赤いほくろの主な原因は以下の通りです。

• 加齢による毛細血管の変化：年齢とともに血管が浮き出やすくなり、赤いほくろが出現。
• 紫外線ダメージ：長年の紫外線蓄積で、皮膚にダメージが蓄積され血管腫ができやすくなります。
• エストロゲンの影響：女性ホルモンの変動により、肌の血管や皮脂分泌にも影響が及びます。
• 遺伝的要因：家族に多い方は特に要注意。

対策法と日常ケア

赤いほくろを予防・対処するためには、日常のスキンケアが大切です。

• 紫外線対策：首・デコルテ・顔などは特に日焼け止めを習慣化しましょう。
• 保湿ケア：乾燥が血管浮きや色素沈着を助長します。
• 美容皮膚科のレーザー治療：どうしても気になる場合は、CO2レーザーなどが効果的。

まとめ｜赤いほくろが気になったら

赤いほくろは加齢やホルモンの変化、紫外線など日々の積み重ねでできることが多いです。
まずは日々のスキンケアと生活習慣の見直しから始めてみましょう。
気になる場合は、皮膚科で相談するのが安心です。