アイクリームたっぷり塗っても無駄！まぶたの色素沈着をトーンアップする方法

まぶたの色素沈着(アイライン)特にが目立つ目元。

まずは、拭き取り化粧水を使用している方は今すぐ止めるだけで、かなり色素沈着が軽減されます。

後は冷え症改善を行うこと！冷え症は大きく2つに要因がわかられます。

①エネルギーが足りていない

栄養不足によって、必要な熱量を得ることができていないパターン。ダイエッターに冷え症が多い理由はこれです。

②運動不足

運動不足は筋力不足につながります。

筋力が低下すると、熱が作られにくくなってしまいます。

しっかりと食事を摂り、運動を心がけるだけで冷え症は改善されます。

自然と目元の色素沈着も軽減されます。色素沈着はお肌の生まれ変わりの乱れから目立ってしまいます。

つまり、生まれ変わりを促進すれば色素沈着は目立ちにくくなります。冷えは肌の生まれ変わりを遅らせます。

そのため、冷えを取ることが第一に大切です。