おすすめのプロテインを飲んでみた。

 

お客様からおすすめして頂いたプロテインを約2ヶ月のみ続けてみました。

驚く部分に効果が現れたのです。

 

 

 

どこかというと・・・・胸です胸‼︎

 

最初は、生理前だから胸張ってるんだな〜って思っていたのです。

いつものブラのサイズなのに小さく感じる。しかし、生理前でもないし、まだ排卵もしてないじゃん‼︎と気付きました。

 

 

 

どうしてプロテインを飲むと胸が大きくなるのだろうか。

プロテインとは、体を作るうえで最重要となる栄養素の【たんぱく質】を効率的に摂取するものでございます。

 

たんぱく質は、筋肉や内臓、血液など体の組織の材料となる大切な栄養素です。

 

 

 

 

もちろんバストアップにもたんぱく質は必須です。

たんぱく質は、女性ホルモンの働きを高め女性らしい身体を作りだしてくれます。

 

プロテインは、スポーツ選手やボディービルダーが飲むものと

思われがちですが、女性や高齢者が積極的に活用するのもGOODだと思います。

 

 

 

私は、甘いものが好きではないので規定量で飲んでしまうと吐き気をもよおしてしまいます。

 

私の飲み方は、正しい飲み方ではございませんがプロテインが苦手

甘いものが苦手、だけど女性らしい身体にしたいという方に参考にして頂ければなとおもいます。

 

 

 

 

【お客様におすすめして頂いたプロテイン】

 

【ザバス】SAVAS ホエイプロテイン１００ ココア1050g

 

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【飲み方】

 

通常：牛乳または水200から300mlに、付属のスプーン3杯（約21g）を溶かして呑む

規定量の半分の量です。

 

 

私バージョン：夜寝る前に軽く筋トレをして スプーン1杯（7g）を水200mlで飲む。

かなり薄まるのでおすすめです♫