手荒れに悩む看護師さんのためのケア方法とは

アルコール消毒が必須の看護師。最近、昔より手があれ始めた。ささくれや爪割れが気になる。乾燥していたい、かゆい。

手洗いも何度も繰り返すので仕方ないかもしません。

お家で出来る簡単ハンドケアをご紹介していきます。

乾燥しやすい、看護師の手

勤務中は手洗い・アルコール消毒が必須の看護師。何度も石鹸などを使用して、手洗いを繰り返していくと必要な皮脂が流れてしまい、手が乾燥してしまいます。その結果、手のバリア機能が低下してしまいます。バリア機能とは、肌の水分を保持してダメージを防ぐ機能のことを差します。

ホームケアでハンドケア

勤務中はハンドクリーム塗布は難しい。そのため、ホームケアが大切になってきます。

食器用洗剤などを使用する際はゴム手袋や使い捨て手袋を使用して洗剤から手を守ります。

就寝前にハンドクリームを塗布していきます♪ハンドクリームを塗布する際は、マッサージを行うように指先から手首に向かって流していきます。