健康を追求することが美肌に繋がる理由

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健康を追求することが美肌に繋がる理由

美容情報

2018/08/11 健康を追求することが美肌に繋がる理由

 

身体の健康が美肌にどんな関係があるの?
そんな疑問を抱いた方もいるかもしれません。

美肌と聞くと高くて良い化粧品を使用し、エステに沢山通うというイメージを

抱かれるお客様が大半ではないかと思います。

 

 

しかし、美肌への第一歩は、健康的な生活を送ることです。

 



さて皆様に質問です。昨晩、ぐっすり眠ることができましたか??本日から夏休みという方も多いはず。

「明日仕事が無いと思うとぐっすり眠れる日が多いんです♫」というお言葉をカウンセリングにて何度も聞きました。

 

 

 

一方、普段はどうですか?お仕事がある日はいかがですか?朝起きても疲れが取れない。いくら寝ても寝足りない。

 

 

良質な睡眠とは健康的ライフに一番欠かせない。その睡眠を妨害するものは、全て排除していかなければならない。その努力を皆様は出来ていますか?

 

 

 

 

食についてはいかがですか?私たちの身体にはどういった栄養素が必要なのでしょうか?すぐに答えることが出来ますか?

胃はどういった働きをするのでしょうか?胃の調子が悪くなるのはなぜなのでしょうか?便秘が起こるのはなぜでしょうか?生理痛が起こるのはなぜでしょうか?

 

 

これらの質問に全て回答出来る方は少数かもしれません。もっと、自分の身体を知り皆様にとって最高の健康的ライフを掴んで頂きたい。その結果、美肌が生み出されるのですから。

 

 

 

私がサロンでお客様に身体のことや栄養のことなど説明する際に活用していた本をご紹介致します。是非皆様には一冊持っていて欲しい。そして、お子様やご家族と健康的な身体とはいかなるものなのか学ぶ機会をもって欲しい。

 

今後AIやIotの活用など、便利な生活が実現され身体的健康は保てるものの、心身的な健康が懸念されています。心身的にも強くなり、肌も綺麗を保つ。そのためにも学びを皆様にも継続して頂きたいなと感じます。脳科学についての本も本当に興味深い本が多い。脳科学を熟知すると心身的コントロールが容易になる。イライラなどまず起こらなくなる。(このお話はまた次回)

 

 

こちらの本が私の大好きな人体解剖図鑑です♫本当に世界一分かりやすいと断言しますっヽ(*´∀`)ノ

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