顔色が悪い！それ、肌の「くすみ」が原因かも。正しい肌のくすみケアとは？

日本（美容情報）

いつも同じファンデーションの色味なのに、なんだか今日はいつもより暗く見えてしまう。

あなたの肌はくすんでいるのかもしれません。

肌色が最近暗くなってきたと悩み始めたら、くすみ対策をすることで肌色が明るく変化していきます。

くすみを簡単にケアする方法をご紹介していきます。

なんとなく全体的に肌のトーンが暗くなってくるのがくすみです。

お肌の上にある角質層が分厚くなってしまうことで起こります。

日焼けもしていないのに、どうして？と疑問に思われるかもしれません。

実は、くすみは日焼けが原因ではないのです。

主な要因は、乾燥です。乾燥によって分厚くなった角質層の水分量が減り肌のトーンが暗くなってしまいます。

夏場は水分を摂取すると思うのですが、冬場になると水分の摂取量が減ります。

くすみには、水分摂取が最も大切です。

冷えた飲み物ではなく、常温や温かい飲み物を飲んでいきましょう。

くすみ肌には乾燥が大敵です。　乾燥しない洗顔方法を心掛けなければなりません。洗顔方法をまとめてみました。

洗顔料でたっぷりの泡を作る

お顔に載せるのは２０秒以内

ぬるま湯ですすぐ

タオルでお顔を拭く。拭く時はゴシゴシせずに押し付けるイメージで。

一番のポイントは、２０秒以上洗顔料をお顔の上に乗せないことです。この注意点をしっかり守ってみてください。